便秘がちな体質を解決するには

便秘がちな体質を解決するにはどうすれば良いかについて考えた結果を体験を通じてお話しします。

 

便秘サプリで頑固な体質を解決するための習慣を始めたんです。

 

毎日スッキリできたら良いなと思って便秘解消に効くサプリを飲んでいます。ネットショップで調べて買ったサプリでクチコミでは私のような便秘に悩んでいる多くの女性が効果があったと書いていました。

 

便秘サプリを飲んでも私の頑固な便秘体質がそうたやすく解消されてるとは思っていませんが、飲まないより飲んだほうが良いだろうと思い気軽な気持ちでサプリを飲む習慣を始めました。

 

それでも、飲んですぐスッキリできたら良いなと期待しながら飲み始めました。どれくらいで効き目が出てくるのかなと思っていたところ、私の場合は飲み始めて3日目にスッキリすることができました。

 

このまま毎日のようにスッキリできれば良いなと期待しましたが、それからまた少し便秘になってしまいました。ただ、便秘になってしまう期間は短くなったような気はしています。以前は一週間くらいスッキリできないのは当たり前でしたが、今は3,4日我慢するとスッキリできるようになりました。これは私にとっては大きな進歩のような気がしています。

 

とにかく私は酷い便秘体質なので、この体質がそうたやすく改善されるとは思っていません。サプリなので飲み続けることが大切なのだと思うので、便秘サプリを飲む習慣は続けていきたいと思っています。